Motocross ist eine der körperlich anspruchsvollsten Sportarten der Welt, die sowohl Kraft als auch Geschicklichkeit erfordert.
Tatsächlich wird dieser Extrem-Sport im Bezug auf die körperliche Konstitution häufig total unterschätzt – sowohl von Fahranfängern als auch von Außenstehenden, die der Meinung sind, dass es sich dabei nur um Motorrad fahren handelt und im Grunde das Motorrad die ganze Arbeit erledigt. Genau das Gegenteil ist der Fall.
Motocross erfordert die Kombination aus Ausdauer, Kraft/Ausdauer, Mobilität, Gleichgewicht, Körperbeherschung und geistige "Fitness für ein "vorrausschauendes" Fahren

Motocross fahren ist ein Ganzkörpertraining bei dem alle Muskelgruppen Höchstleistungen abgeben müssen. Unsere Körpermitte spielt dabei eine zentrale Rolle um jederzeit die Richtige Position auf dem Bike einzuhalten. Im Moto fahren wir in einer aufrechten Position wobei der Rückenstrecker, Baumuskulator und der Hüftbeuger eine zentrale Rolle spielen. Aber auch Arm- und Schultermuskeln (Deltamuskeln, Bizeps, Trizeps, Hände, Handgelenke und Unterarme) sind ebenfalls enorm wichtig um das Bike auf dem unwegsamen und schwierigen Untergrund erfolgreich bewegen zu können. Und wenn wir das Ganze noch bei hohen Geschwindigkeiten umsetzen, sind wir iin der Verfassung eines Ausnahmesportlers.

Ernährung = körperliche Fitness = psychische Fitness.
Diese Gleichung spielt nicht nur im Motocross oder Sport eine der wichtigsten Rolle, sondern auch im Leben. Wenn wir von einer Renndistanz ausgehen die 30 Minuten anhält, sind wir 30 Minuten auf der maximalen Konzentration zu jeder Millisekunde. Auch der Stresslevel unter Rennbedingungen aber auch beim Training in Bezug auf die Umgebung und mentalen Anforderungen ist enorm hoch. Zusätzlich brauchen wir einen starken Willen um unseren inneren Schweinehund zu besiegen.
Das Resultat ist ein sicheres mit Selbstvertrauen untermauertes Fahren auf der Strecke mit einer Menge Spaß.

Motocross ist Rennsport. Im Rennsport arbeiten wir mit dem fortschrittlichsten Material und Produkten. Wir müssen uns mit Motorentechnik, Fahrwerkstechnik, Geometrie, Physik und in der Zukunft mit Elektro-Antriebssystem auseinandersetzen. Dieser Aspekt ist gerade für Kinder oder Heranwachsende eine perfekte Möglichkeit, durch sein Hobby verschiedenste Themengebiete zu erlernen und sich mit Spaß an der Sache automatisch weiterzubilden.